【自己啓発・セミナー、現実が変わらないのはなぜ？】

皆さんは自分の現実を変える為に色んな努力をされていると思います。

でも何故か現実は変わらず同じことの繰り返し、いっときは良くなってもまた同じ現実に悩むのは一体何故でしょう？

かつての私もそうでした。

ただ幸せになりたいだけ、自分の望む現実を叶えようとしてるだけなのに何がいけないの？って思ってる方に読んで頂きたいです！

まず、あなたは何故現実を変えたいのでしょう？

私は自分の不足(不幸・ストレス)を補う為に幸せを求めていました。あれをしたら幸せになれる！これを真似たら成功する！という

そう、【自分の不足】を補う為に。

【自分の不足とは？】

それは心が満足していないという事。

では【心が満足していない】とは？

それは自分の欲求を満たせていないという事です。

ではもう少し砕いていきますね。

例えばのお話しをしますね！

私は絵が描くのが好きだとしましょう。

子供の頃から絵を描くことが大好きな私は絵が描ける仕事をしたいと思っています。

でも親からは貴女の絵でご飯は食べていけないよ。絵でご飯が食べていけるのはごく僅かな人よっと言われて絵を描く仕事を選ぶのをやめてしまいました。

仕事場でやりたくない仕事を任されました。私は仕事でお給料もらってるからきちんとこなさなきゃと頑張ります。

さらに彼氏が大好きなので彼氏が喜ぶ姿が見たいので苦手な料理を頑張ります。

さらに苦手な同僚にランチを誘われて

いきたくないけど、関係性が崩れるとめんどくさいから私はランチに行きます。

こんな日常を毎日過ごしている私は

100%本当の自分からどんどんかけ離れてしまいます。

さらに新しく入った上司がとても馬が合わずどんどんストレスが大きくなってきます。

そこで初めて大きなストレスを感じた私は

うまく物事が行くように対人関係セミナーや人間コミニュケーション本や自己啓発本に出会い

「成る程！自分が変わればいいのか！」とモチベーションが上がります。

ここで今まで低下してた自分から100%の自分に一時的引き上がった私は馬の合わない上司といい関係を保つことに成功しました。

でも束の間、新しく入ってきた後輩がめちゃくちゃムカつく後輩でした。

今度は後輩と上手く行く為にまたセミナーや自己啓発本に手を出します。

そしてそんな感じな事を何回も繰り返してしまいます。

これ何が起きてるか分かりますか？

私と一緒で「心の不足を補う行動」になるので現実はいつまで経っても変わらないのです。

マイナスの状態を0に戻す作業をしているのですね。

心が満たされるのは自分がいい気分でいれた時に満たされます。

いい気分とは一般的にはポジティブな思考のイメージですが、私がいういい気分は、【今の私】が感じる事です。

例えば、

本当は絵が書きたいという欲求

本当はやりたくないという欲求

本当は苦手なことはしたくない欲求

本当は行きたくないという欲求

などなど

【今】あなたが感じた欲求を満たすだけであなたは心を大切に生きた事になるのであなたの心は満たされます。

ではどうして本当の行動ができないのでしょう？

私の場合は他人の評価(親の評価)、認められたい気持ち(仕事を頑張る私)、嫌われたくない(彼氏を喜ばす事で愛されたい)、建前(仲が良い風にする為)、常識(上司の言うことは絶対)などで本当の欲求を無視しているのでどんどんエネルギーパワーは低くなってしまうので(ストレスを抱える状態になる)なくなったパワーを埋める為に現実を良くするセミナーに行ったり自己啓発を読んだり人間コミュニケーション本などで気持ちを持ち上げます。

せっかく上がった気持ちは日常は変わっていないので、徐々にパワーダウンします。そして下がった気持ちになった時はエネルギーをあげてくれる、セミナーに行ったりを繰り返すのです。

これストレス発散するのに暴飲暴食をしたりやたら買い物したりするのも同じ行為になります。

だからこの状態から抜け出すには、

まずあなたが感じる本当の気持ちに気付く事です。

これが心を大切に生きる第一歩！

ここに気付くことが出来たら、後は減らしていけば良いのですね！そうすると少しずつストレスも減ります。

マイナスをゼロに戻すの為にセミナーに行くのでなく(ないから欲しいでなく)

ゼロからプラスにする為にセミナーに行く

(自分の世界をより良くする為に)

似てるようで全然違います！

少しずつ本当の自分に戻れば良いのですね！

あなたはいつからでも変われますよ！

今日もみんなが笑顔でありますよーに！

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